"Единственные реально существующие границы - те, которые человек
устанавливает себе сам."
Наполеон Хилл.
Ещё цитата
Вы всегда можете позвонить нам по этому номеру
8-905-954-50-48
Нас можно найти по адрессу ул. Трикотажная 55, 4-ый этаж, офис 409

О нас

Наш клуб специализируется на здоровье позвоночника и суставов, формировании правильной осанки и привлекательной походки. Уроки пилатиса и тренинг "Тайны успешной походки" помогают решить эти проблемы. Еще одно важное направление нашего клуба - это сбрасывание лишнего веса и формирование красивой фигуры. Уроки F-тренинга, бодифлекса, подбор нужного питания, процедуры миостимуляции и кавитации помогают достичь нужных результатов.
Подробнее

О тренерах

Шагабутдинова Тамара - фитнес-тренер, основатель фитнес клуба «Баланс». Опыт работы Тамары более 15-ти лет, образование высшее. Первый диплом по фитнесу получила в 1991 году в американской школе фитнеса ISAT, с тех пор работала в фитнес клубах города Новосибирска, попутно проходя обучение в Российской школе фитнеса ITS, постоянно повышая свой профессиональный уровень. В 2011 году основала фитнес-клуб "Баланс".
Подробнее

О фитнесе


Если вы хотите быть активными здоровыми и счастливыми, то фитнес - занятие для вас! В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Фитнес включает в себя аэробные, силовые нагрузки. Фитнес поможет не только похудеть, но и улучшить осанку и работу внутренних органов, развить силу, мышечную выносливость, координацию движений, гибкость, чувство равновесия, сердечно-сосудистую систему.

О диетах

Многие девушки мучают себя диетами, даже не представляя, как, на самом деле, они могут быть опасны. С диетами нужно проявлять особую осторожность, ведь это стресс для организма, что в будущем может сложиться несколько печально. Проконсультироваться о диетах можно у тренеров фитнес-клуба "Balance". Они подскажут эффективную диету неопасную и благоприятную как и для организма, так и для того, кто пользуется диетами. Консультации в нашем клубе полностью бесплатны.